po prostu

[...] przykłady (np. produkt X mają z takiej fabryki itp.), bo argumenty że tabletki są małe a firma daje mało reklam są żadne. Na polski rynek weszła firma Optimum i też daje mało reklam, Ultimate też nie spotkacie często a jednak jakość produktów jest wysoka. Myślałem po prostu że Bigger ma jakieś informacje z linii produkcyjnych Fitmaxa SONBATY

czy wam sprawia przyjemnosc to ze ktos jest w niewiedzy ? nie mozecie po prostu pomoc ?

Akurat Mateuszku trawienie laktozy nie zależy od budowy a od występowania w organizmie enzymów laktazy, które je trawią ;-). Chodzi po prostu tylko o to, że laktoza to dwucukier, rozkłada się na glukozę i galaktozę i tylko to jest przeszkodą dla endo - odkładające się cukry proste które nie są im potrzebne jak wiadomo. :-) W okołotreningowych w [...]

jaka cala fiolka co ty mowisz? po prostu jakies 15 mint wczesniej nic nie jedz, zeby bylo neutralnie w gebie, normalnie napelni strzykawke i oblisz igle i tyle jak bedzie GI smak to wal zastrzyka w dupskooo heheheheh

trening mam dość rozbudowany jak na domatora... ale po prostu nie chciałem go tutaj już wstawiać ... no ale http://www.sfd.pl/Trening_domatora-t397248.html#post4 Teraz już nie wiem kogo słuchać xd. Chce uzyskać jak najlepsze wyniki (masa) zakwasów nie mam chociaż "cisnę" dość mocno Zmieniony przez - tutajkox w dniu 2008-04-15 21:34:21

Jeśli dobrze reagujesz na fruktoze i laktozę to czemu nie, węgiel to węgiel. Na redukcji po prostu lepiej oprzeć się na złożonych ww żeby nie było zbyt dużych skoków cukru we krwi. Wtedy nie ma aż takich napadów głodu itp. Ja np bym zrezygnował z owoców gdyż mają sporo ww na małą objętość i słabo sycą, wolałbym zjeść bułkę grahamkę. Natomiast np [...]

matko...karmienie piersią - niech ta kobieta po prostu zdrowo się odżywia, nic nie ucina, bo to tylko szkody narobi, ćwiczyć sobie może - są dla kobiet w ciąży i w okresie połogu ćwiczenia, może zerknąć, na sfd jest artykuł, jeśli maluch ma 3 miesiące, to na spokojnie może robić jakieś FWB, ale zero ucinania kalorii. Lepiej jak niech jest na na [...]

[...] w 2 miejscach, co znacznie zwiększa jej wytrzymałość i prawdopodobieństwo uszkodzenia jest znikome. Inną sprawą jest to, że na zwykły gryf 30mm nie założysz 400kg, bo po prostu na gryfie zabraknie miejsca na talerze. Niestety w przeciwieństwie do tragarzy - za noszenie ciężkich rzeczy płacimy MY. Możesz spróbować ściągnąć łożyskowane tuleje [...]

po prostu 1-2 tyg odpoczynku.

Jak kupiles na sfd, to jest ok. Tak jak kolega wyzej, moze po prostu trafiles na nowa i stara wersje/oprawy graficznej czy jak to nazwac. W razie pytan, masz dzial od tego-oblusga konsumenta

czyli po prostu za duzo ? a czy sie nie zaleje tluszczem bo moja dieta nie jest jakas rygorystyczna ale zdrowo jem i nie tlusto

ale jak mam nie myslec flex daj jakas rade??? po prostu sie nie da stary , czuje sie c***owo wiec mysle o tym to chyba normalna reakcja organizmu i mozgu

Trudno powiedzieć czy wyjdzie, a jeśli wyjdzie to czy ten okres pozwoli org na wyrównanie. Po prostu na test wykonaj sobie te badania i będziemy dopiero dyskutować.

jestem tego zdania co Rothen. Po prostu staraj sie wybierac zdrowe,nieprzetworzone i urozmaicone zarcie i tyle Jedz warzywa,zdrowe tluszcze w postaci oliwy,orzechow,ryb,ziaren slonecznika,chudy nabial, kasze,ryz,makaron razowy,chleb razowy,chude miesko, owsianke itp. unikaj za to cukru,slodyczy,bialego chleba,fast-foodow, przetworzonego jedzenia. [...]

[...] to beda. gorzej gdybys nagle zaczal wciskac w siebie same tluste zarcie,slodycze itp. wtedy szlo by topornie albo i obrastalbys w tluszczyk,zamiast nabierac mieska. po prostu staraj sie dostarczyc duzo bialka,wegli i zdrowego tluszczu,do tego witaminy i mineraly, a wywal smieciowe jedzenie. Nie radzimy ci abys zaczynal ostra diete,ale jak [...]

a może po prostu biegasz ostatnio z dużym nachyleniem (pod górkę) i naciągnąłeś mięsień piszczelowy przedni... odpocznij trochę i wróć do biegania na płasko

Moim zdaniem na pewno nie jest źle To również kwestia gustu, ja jestem za bardziej wyrzeźbionym ciałem, ale wiadomo, że to się da zawsze zrobić. Przedramiona wydają się "odstawać" od bicepsów, ale może po prostu tak wyszły na zdjęciu. Pozdrawiam ziomka z okolicy

[...] życie odeślesz mnie do wyszukiwarki i zrobisz z siebie frajera. A poza tym - nie powinieneś używac w rozmowie z kimś "zielonym" takich skrótów jak ZHA, bo niejeden kumaty człowiek w sprawie supli nie skojarzy, że chodzi Ci po prostu o apteczne ZMA, a co dopiero kompletny laik. Zmieniony przez - Don Pawson w dniu 2005-09-22 17:05:37

Może i lodzianin1 masz rację i po prostu odpuszczę tą oxe i samego clena wezmę. Chodziło mi głownie o spalenie tłuszczu a clen bardzo dobrze na mnie działa. A fachowcy z siłowni ;) podpowiedzieli mi żeby dorzucić jeszcze do tego oxe i dlatego chciałem się poradzić na forum.

Nic trudnego po prostu plan dla średniozaawansowanych(SPLIT na 4dni) zamieniamy na SPLIT na 3dni. Połącz partie mieśniowe tak: 1. klatka-barki-bic 2. nogi 3. plecy-tric-przedramie lub 1. klatka-bic-przedramie 2. nogi + barki 3. Plecy + tric Poradziłbym Ci żebyś zaczął od ACT(plan dla początkujących) zrób go najtrudniejszymi ćwiczeniami przez 4 [...]